学会欺骗我们的大脑

读了一点心理学的知识,人类已经进化了,但是大脑还停留在远古时代,仍然控制不住的想要吃甜食。

我会把大脑当作一个孩子,或者朋友,并非敌人,比如脑海里出现「今天好累,不想健身」的声音时,我会骗大脑,那就不去吧,不过你可以先把健身的运动服穿上,穿上在说服自己「一副都换好了,就去健身5分钟吧」
把大脑骗到健身房之后一切就好办了。

再比如,「头疼,想看美剧不想看书了」就带上眼镜(无框)快速进入状态,就好像带上眼镜能够获得学习加成似的,再去读书,这样欺骗大脑「看起来好像理解的深刻了」

有很多小心思,都是可以用来和大脑和谐相处,而非抗衡的。

2019-03-07
Comments
Write a Comment