如何有效的学习

如何有效的记忆学习

你所拥有的只是并不取决于你记得多少,而在于它们能否在恰当的时候被回忆起来。

所以最好的习惯是在印象笔记里建立自己的搜索库,记笔记时附上自己的想法和归纳总结,有利于下次记忆提取。

记忆机制

在我们记忆的时候将许多线索(例如当时的场景,问题的背景,甚至所处的语言环境,空间位置)一并编码进了记忆,时候能否提出这段记忆严重取决于提取线索是否丰富,以及在会议的时候是否重现了记忆是的线索。

学习方法

  • 养成习惯,主动回顾一段时间学到的东西。
  • 创造回忆的机会。(说给别人听,与别人讨论;整理笔记;书写)
  • 设身处地「虚拟经历」别人经历过的事情

抽象和推广:归纳推理,从特例中得到规律

联系 / 比较自身的经历

学习习惯

  1. 做读书笔记
  2. 看书挑剔,只看经典
  3. 走路和吃饭都思考
  4. 多看心理学和思维的书,因为是跨学科的
  5. 学习一项新知识,问自己三个问题
    • 它的本质是什么?
    • 它的第一原则是什么?
    • 它的知识结构是怎样的?
  6. 学习思考过程常问自己的问题
    • 你的问题到底是什么?(不要偏离问题)
    • 到现在为止,我有了什么收获呢?(时不时总结,整理知识)
    • 设想自己正在讲东西给别人听(能否讲出来是判断是否真真理解的最佳办法)
    • 设想需要将给一个不懂的人听(迫使自己挖掘事情最本质,最简单的解释)
    • 时常反思和自己的思维过程,可以写下来
    • 养成反驳自己的想法的习惯
2019-04-04
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